白灼西兰花的制作方法

白灼西兰花:制作方法简单易学，是减肥和吃素人士的佳选，这样做出来的西兰花不仅好吃爽脆、还没有菜腥味。

食材

西兰花一棵

油20g

盐1勺

葱花适量

白灼汁15g

方法/步骤

1、买回来的西兰花清洗干净再切成一朵朵。

2、水中放入一勺盐，再倒入西兰花煮至断生。

3、捞出整齐的摆放在盘中。

4、淋上葱花热油激发香味，最后淋上白灼汁即可。

5、成品：白灼西兰花。