白灼西兰花:制作方法简单易学,是减肥和吃素人士的佳选,这样做出来的西兰花不仅好吃爽脆、还没有菜腥味。
食材
西兰花一棵
油20g
盐1勺
葱花适量
白灼汁15g
方法/步骤
1、买回来的西兰花清洗干净再切成一朵朵。
2、水中放入一勺盐,再倒入西兰花煮至断生。
3、捞出整齐的摆放在盘中。
4、淋上葱花热油激发香味,最后淋上白灼汁即可。
5、成品:白灼西兰花。
时间:2024-10-27 01:21:47
白灼西兰花:制作方法简单易学,是减肥和吃素人士的佳选,这样做出来的西兰花不仅好吃爽脆、还没有菜腥味。
食材
西兰花一棵
油20g
盐1勺
葱花适量
白灼汁15g
方法/步骤
1、买回来的西兰花清洗干净再切成一朵朵。
2、水中放入一勺盐,再倒入西兰花煮至断生。
3、捞出整齐的摆放在盘中。
4、淋上葱花热油激发香味,最后淋上白灼汁即可。
5、成品:白灼西兰花。