粗粮蒸排骨的做法

 时间:2024-11-07 12:43:49

粗粮(红薯)蒸排骨的做法

粗粮蒸排骨的做法

食材

排骨500g

糯米150g

红薯(小)2个

盐少许

料酒1勺

老抽10克(个人口味酌情增减)

蚝油1勺

生抽10克

白糖少许

生姜10克

香葱10克(个人口味酌情增减)

方法/步骤

1、排骨斩小块清水里漂20分钟后冲洗干净沥水。糯米提前涨40分钟。姜切片,香葱洗净切葱白段和葱花。

粗粮蒸排骨的做法

2、排骨里加入适量盐、料酒、老抽(上色用,不可多了)蚝油、生抽、少许白糖,姜片葱段抓匀,腌制半小时。

粗粮蒸排骨的做法

3、将排骨里的姜片葱段择出丢弃,把糯米沥水加入其中拌匀,放置20分钟。

粗粮蒸排骨的做法

4、在蒸锅内加入适量水,垫上润湿的屉布,把排骨一块块裹上糯米放入其中,多余的糯米均匀倒螅岔出礤在最上面,大火蒸35分钟(最好用蒸笼蒸,因为如果用碗蒸,碗底不透气,水蒸汽出不去,积在里面,蒸出恝依在绌来的糯米湿巴巴的,不好看且影响口味。如果没蒸笼,用蒸格也透气,下面可以垫大白菜叶子)。

粗粮蒸排骨的做法

5、红薯去皮切长条状(用黄心的口感最好)。

粗粮蒸排骨的做法

6、时间到,如果发现糯米蒸得太干,可以洒上适量清水,把红薯条一根根摆在糯米上,再大火蒸15分钟。

粗粮蒸排骨的做法

7、关火后焖几分钟再揭锅。

粗粮蒸排骨的做法

8、把红薯摆在碗底,糯米排骨倒扣在上面即成。

粗粮蒸排骨的做法

9、软糥鲜香,荤素粗粮搭配最健康。

粗粮蒸排骨的做法

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