很多司机发现长时间开车就会眼睛疲劳,打盹犯困,这样开车是非常危险的,那么如何才能在开车的时候缓解疲劳?重新获得精神呢。
工具/原料
听小说、开车
方法/步骤
1、听小说,可以用车机播放小说,但是不能播放音乐,小说可以让你大脑一直在线,跟着剧情走,但是音鬃馅赝蚂乐节奏不变的话,就很容易变成催眠曲;
2、喝功能饮料,有人喜欢在疲劳的时候喝上一罐饮料,这是可以起到作腩柽鬣盛用的,但是作用不是很大,不过多喝的话就会产生尿液,憋尿也是很好的提神方式;
3、开窗户,冬天开着暖气开车,到了适宜的温度就会犯困,这个时候关掉暖气,打开窗户,吹一会冷气,人一冷就会哆嗦,这样就能提神;
4、大声说话,大声唱歌,我开车的时候就喜欢这样,跟着音乐大声的唱歌,让自己兴奋起来,就能起到提神的作用;
5、找个说话的人,跑长途就可以带一个人同行,路上还能说上话,互相提个醒,这样就大大减少事故发生的几率;
6、保证前一天充足睡眠,当然是非常不提倡疲劳驾驶的,在计划跑长途的时候一定要提前睡好觉,充足的睡眠就能避免疲劳驾驶。