南瓜营养丰富,有各种吃法,我最喜欢炖南瓜。
食材
南瓜适量
大蒜适量
油盐适量
方法/步骤
1、大蒜去皮,洗净,切碎,备用。
2、南瓜洗净,去皮,去瓤,切成1厘米厚的块,备用。
3、铁锅上火,烧干,加入适量的油,放入蒜蓉,
4、爆香后,加入南瓜,翻炒。
5、稍微翻炒后,加入适量的水,上盖。
6、大火煮开后,小火炖,直到筷子一扎即透,就可以享用了。
时间:2024-10-09 18:20:06
南瓜营养丰富,有各种吃法,我最喜欢炖南瓜。
食材
南瓜适量
大蒜适量
油盐适量
方法/步骤
1、大蒜去皮,洗净,切碎,备用。
2、南瓜洗净,去皮,去瓤,切成1厘米厚的块,备用。
3、铁锅上火,烧干,加入适量的油,放入蒜蓉,
4、爆香后,加入南瓜,翻炒。
5、稍微翻炒后,加入适量的水,上盖。
6、大火煮开后,小火炖,直到筷子一扎即透,就可以享用了。