糖醋减肥鸡胸肉

 时间:2024-10-21 19:54:08

美味

食材

鸡胸肉2块

鸡蛋适量

生抽1勺

老抽1勺

盐适量

料酒适量

姜适量

淀粉适量

白醋适量

糖适量

番茄酱适量

方法/步骤

1、将两片鸡胸肉切成丝,可以不用太细,吃起来口感更好,倒入料酒,生抽,老抽,盐🧂姜片等腌制半小时以上。

糖醋减肥鸡胸肉

2、打上两个鸡蛋🥚

糖醋减肥鸡胸肉

3、加上大概两勺生粉(淀粉),让每一片鸡肉都能均匀地沾到鸡蛋和生粉

糖醋减肥鸡胸肉

4、将鸡胸肉倒入油锅里炸,喜欢口感脆一点的朋友可以复炸一遍,我怕小孩子吃了上火,就只炸了一次。

糖醋减肥鸡胸肉

5、整个食谱的灵魂“人物”来了😍😍用白醋,糖和番茄酱按1:3:5混合成一碗酸甜酱

糖醋减肥鸡胸肉

6、锅上倒适量食用油,倒入炸好的鸡胸肉翻炒,加上调配好的酱汁搅拌均匀即可出锅,再撒上白芝麻粒。

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7、喜欢的宝宝们赶紧来试一下啦

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