可以使眼睛明亮的穴位

可以使眼睛明亮的穴位

工具/原料

健康

养生

方法/步骤

1、照海穴照海穴在奇经八脉中属阴跷，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

2、与足少阴肾经交会，为八脉交会要蠼丈徙穷穴之一，按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5~10分钟即可。

3、后溪穴后溪穴，就是如小溪般提供水源的地方，是八脉交会穴之一，通于督脉。

4、后溪穴可后溪穴属于手太阳小肠经的腧穴，这条经脉经过手、小臂、上臂、肩胛，到达我们的颈部。

5、古人云:后溪专治督脉病。对我们的腰椎，眼睛，颈椎都有很好的作用。