失眠人士的福音——“酸枣茶”的制作

酸枣仁茶——安神静心缓解烦躁酸枣仁大家都吃过的吧，是一种很常见的中药材，也是一种食勤崞擒啶材的哦。酸枣仁可溅局柑氍以有安神的作用，可以有补虚的效果呢，酸枣仁可以有很多的食用方法，比如说煮粥啊，煲汤，泡茶等等都是不错的选择呢，今天介绍酸枣仁茶的制作，可以有安神养心的作用哦。

工具/原料

酸枣仁

白糖

方法/步骤

1、将酸枣仁弄碎后装入茶包待用。

2、每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中，倒入沸水，盖上盖子闷泡10分钟左右

3、酸枣仁茶本品味酸，饮用时添加适量的白糖、可以让此茶饮口味更佳。