猴头菇黄瓜炒肉---养生菜系列

 时间:2024-11-15 15:11:34

今天要介绍的是一款好吃美味适合养生的菜式---猴头菇黄瓜炒肉。

猴头菇黄瓜炒肉---养生菜系列

食材

猴头菇50克

黄瓜400克

水煮肉100克

葱15-20克

盐5-10克

菜籽油15-20毫升

姜2-5克

方法/步骤

1、干猴头菇提前泡发好。

猴头菇黄瓜炒肉---养生菜系列

2、将猴头菇洗净,撕碎后,放入锅中,煮至熟透后捞出备用。

猴头菇黄瓜炒肉---养生菜系列

3、黄瓜洗净去皮,掏掉内瓤后切成厚点的片。

猴头菇黄瓜炒肉---养生菜系列

4、水煮肉切成小点的薄片。

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5、炒锅烧热,倒入菜籽油,油温烧辣后,放入少许的盐,再放入两片姜,爆香。

猴头菇黄瓜炒肉---养生菜系列

6、放入葱段一样爆香。

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7、加入切成的肉片,大火翻炒。

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8、再放入切好的黄瓜,继续翻炒至黄瓜断生。

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9、将煮过的猴头菇挤掉水份,放入锅中。

猴头菇黄瓜炒肉---养生菜系列

10、翻炒均匀后起锅。

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11、好吃美味适合养生的猴头菇黄瓜炒肉就做好了。

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