除了内脏以外,含铁量最高的红肉就是牛肉啦。给宝宝做一个牛肉丸子,宝宝又爱上吃饭了。
食材
牛肉60g
胡萝卜50g
玉米淀粉25g
芝麻酱适量
核桃油适量
方法/步骤
1、牛肉去腱皮,清洗干净后,切成小块状,备用;
2、胡萝卜清洗干净后,切小块;
3、牛肉块和胡萝卜块一起放入料理机中,搅打成泥状,备用;
4、牛肉泥中加入少量核桃油,拌匀,再加入淀粉,继续朝一个方向搅拌均匀;
5、牛肉泥放手中压平,挖小半勺芝麻酱放中间,团成小丸子;
6、锅中放入清水,大火煮沸;,
7、水开后,放入牛肉丸,水开后煮5~6分钟丸子飘起来就可以啦;
8、丸子煮熟后,捞出冷却再给宝宝吃,因为里面有芝麻酱,注意不要烫着宝宝。