最近看到朋友圈有朋友说，“宝宝明明热死了，还给他盖那么多。”由此可见，怎么判断宝宝晚上睡觉冷不冷？该盖多少东西？也是家庭成员间容易起争执的一个话题了。要想解决这个问题还是要从判断宝宝冷不冷？到底该盖多厚的被子的这个问题开始吧。
方法/步骤
1、很多人判断宝宝冷不冷，该盖多少被子，是采取摸宝宝手脚的方式，其实是不正确的。因为三个月的宝宝的心脏发育还没有完全，到达四肢末端的血液流量很少，所以有时你会发现，孩子衣服穿了很多，身体也冒汗了，但手脚都是冰凉的。家长如果盲目的给孩子多盖被子，反而不利于孩子自身的调节体温，生病的机率会更高。
2、孩子的冷还是热，不应该用家长摸到的手脚温度来衡量，而秤郓鹜媲且应该把主要的注意力集中在孩子的大椎处，即上背部。只要把手指从后面的衣领里伸进去，左右行哗叛吠摸一下，如果手指感觉温度适中，就说明孩子衣服穿够了。如果觉得有发烫的感觉，还有湿润的感觉，说明孩子出汗了，盖得太厚了，应该换薄点的被子或者减少层数。如果手指感觉不够温暖，就可以增加一层被子或者换盖厚一点的被子。
3、大椎穴是人体脊柱最突出的那个骨头下方的一个穴位，是我们阳气最直接的地方。嗯要想孩子的体质强壮，不容易感冒，最好的方法就是，保护大椎穴不受凉。平时妈妈也可以用手指按压孩子的大椎，或者用手掌搓热以后，按压大椎，对生发孩子的阳气也很有帮助。