很多朋友喜欢练瑜伽，因为它可以使我们的身体变得更加嘀芟苒疾有型，那么你知道瑜伽体式单臂风吹树式怎么做吗？今天我就和大家分享一下经验，希望能帮助到大家。
方法/步骤
1、首先以山式，站在垫子上面，脚后跟分开，1-5脚指的距离。
2、大脚趾球跟、小脚趾球跟、脚后跟三个点均匀的压死垫面。
3、十个脚趾大大的张开，腿肌上提，膝盖向上提，放松双肩下沉。
4、下一次吸气，将右手抬到头顶上方大臂去寻找耳根，掌心向内。
5、呼气同时当右手指尖，引领身体往最远的方向，向左下方侧弯。
6、视线去看右手右斜上方，在这里停留3-5组呼吸，右手引领身体回正即可。
