话筒是播音员、主持人工作时的摆在自己面前的工具，在话筒前保持良好的状态，是主持人、播音员必备的能力。
方法/步骤
1、调动思想感情 每个人的情况不一样，有的人往话筒前一坐就有一种强烈的播讲愿望，而这种感情不是个人感情，是做为党的一名宣传传员，把自己放到整个时代当中激发起来的创作热情。
2、进入内容、精神集中 进录音室一定要精神集中，精神不集中根本无瓠鲶陋啼法播好。从报目开始就要有一种积极状态。播开头就要求全神贯注到稿件中去。反对浅入，就事论事，失去宣传目的这个纲。
3、话筒前抓稿件的轮廓、抓感受 我们要求话筒前抓稿件的轮廓、抓感受，要与备稿时精细的分析、细致的设想区别开。两者都是跟着内容走，但在把握中并不完全一样。
4、肌肉松弛、气息自如 在话筒前过分紧张，失去自如性就束缚了创造性，所以，在话筒前要做到声清气爽，身体各部分的肌肉尤其是发音器官要适当放松，这样有利于声音气息的运用自如。