滑雪是冬季比较常见的户外运动，下面小编为大家带来几个个人对滑雪的观点。
方法/步骤
1、好处1.减肥瘦身，滑雪是一种全身的有氧运动，平均一每小时消耗热量相当于9公里/h的消耗量，所以滑雪是不错的减肥运动。
2、2.增踅斗渤汊强身体协调能力，滑雪是一项手脚并用的项目，对自己的肢体协调要求偏高，因此滑雪不仅能增强自身协调性还能锻炼柔韧性。
3、3.增强心扉功能，滑雪对氧气需求量较大，冬季温度偏低，在寒冷的情况下对呼吸系统要求偏高，能无形中加强我们的心扉功能。
4、4.调节情绪，大部分运动都可以调节自身的情绪，滑雪也不例外。
5、5.促进睡眠，滑雪是一项非常消耗体力的项目，半天都会很累，从而促进睡眠。
6、6.滑雪也有一蛴蛩钔淞下需要注意的地方，眼睛容易受伤，冬天滑雪场雪地平整，反光性强，容易出现雪盲症。滑雪是一项刺激的运动，容易摔倒受伤。
