芋头蒸排骨的做法

 时间:2024-10-27 21:16:26

芋头在广东有“余头”的谐猕智烈寓音,人们为了讨个彩头,希望好日子有富余,所以都在佳节的时候刨点芋头尝尝鲜。芋头芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近椽榕硗巩似于土豆,又不含龙葵素,易于消化。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。一道芋头蒸排骨,蒸的就是营养,一家老小都喜欢吃,也是我从小就喜欢吃的,有奶奶、妈妈的味道。

芋头蒸排骨的做法

芋头蒸排骨的做法

芋头蒸排骨的做法

食材

排骨500克

芋头300克

豆豉10克

生姜10克

油3克

盐5克

葱10克

酱油3克

料酒2克

生粉5克

豆豉蒸酱3克

步骤/方法

1、排骨洗干净,沥干水,放盐、酱油、油、料酒腌制15分钟;PS:用开水烫一下,再沥干水更好。

芋头蒸排骨的做法

2、芋头去皮,洗干净,切小方块;

芋头蒸排骨的做法

3、所以食材都准备好了,其中生粉5克,加15克清水拌均成糊;

芋头蒸排骨的做法

4、芋头块放下面,腌制好的排骨放上面,晒上豆豉、姜丝,再把拌均生粉糊淋再上面,再淋一勺豆豉蒸酱;

芋头蒸排骨的做法

5、适量的清水煮沸;

芋头蒸排骨的做法

6、用蒸架把是隔开,放入芋头排骨碟;

芋头蒸排骨的做法

7、大火煮沸水,转为中火,蒸25分钟即可;PS:时间与火的大小有关,每个人灶火不同,略有不同。

芋头蒸排骨的做法

8、蒸好芋头排骨成热,晒上葱花,稍微拌均一下即可;

芋头蒸排骨的做法

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