年轻的宝爸宝妈非常想拥有一个听话乖巧而又身体健康的宝宝，怎样才能拥有呢？下面是我的个人的一些心得。申明我是两个孩子的妈妈哦。
方法/步骤
1、多饮水小孩子尤其是断了母乳的孩子要多喂水，不要一味的只是喝奶。多喝水有助于孩子的消化和肠胃的畅通。也能帮孩子及时的清理尝到内的垃圾，提高孩子新陈代谢的速度。
2、规律的作息小孩子要养成规律的作息，尤其是午觉要睡，充分的睡眠能让孩子精力更加充沛也能是孩子的生长速度更快。有的父母惯于熬夜，那一定要先哄睡孩子以后再进行自己的活动，不要让孩子跟着受累。
3、合理的膳食小孩子一般要吃温热绵软的食物，最好是在我们家里做相对来说比较卫生。稀饭或细面条都是不错的选择，更有助于宝宝的消化和吸收。尽量给孩子少吃零食，以来里面有太多添加剂，而来零食吃的多了有可能让孩子养成挑食的毛病。
4、户外运动、一天尽量让宝宝在外面能带一段时间，呼吸外面的新鲜空气，接受阳光的照晒和别的小孩子一起玩耍。这不仅有一与孩子的身体健康也有助于良好性格的养成。孩子会更多的学会分享及与人相处。
5、有病要及时就医、万一孩子生病了，一定要及时的去医院让专业的医生给出我们合理的建议。最好不要自作主张去买药或者长时间呆在家里自己观察，除非你有专业的医学知识。有些急症须要及时的处理，以免耽误孩子的病情。
6、适当疏导孩子的情绪其实小孩子也有自己的喜怒和情绪，他要是不开心，暴躁或者不愿和大人交流异地部分要及时的去疏导他们的情绪。比如，给他们讲个笑话逗乐他们，循循善诱的文他们为什么不开心或者带他们去喜欢的地方等，不要让孩子不快乐的情绪长时间的积累。这对他们的身心健康是很不利的。
