如何做全麦消化饼干

 时间:2024-10-09 19:22:23

全麦面食不仅含有小殄仵腾毳麦胚和小麦麸,更是纤维素的极佳来源,它不含脂肪,热量低,富含复合碳水化合物,而且含有大量的营养素,是保持身材苗条的最佳食物,饼干里加入适量全麦粉更容易消化,多食全麦食品有益健康。

如何做全麦消化饼干

食材

黄油55克

玉米油50克

糖粉70克

鸡蛋40克

低筋面粉120克

全麦面粉100克

方法/步骤

1、准备好材料。

如何做全麦消化饼干

2、黄油软化,加入盐用电动打蛋器低速打散。

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3、加入糖粉打匀。

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4、分3次加入全蛋液,每次搅打均匀以后再加下次。

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5、加入色拉油,再次搅打均匀。

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6、筛入低粉与全麦面粉。

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7、用刮刀混合均匀。

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8、把面团移到油纸是,上面在铺一次油纸擀开,放入冰箱冷藏半小时。

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9、取出冷藏好的面皮,用饼干印章模压出花型,再用圆形切模割出圆形饼干。

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10、用刮板将饼干刮起了,摆入烤盘要有一定距离,多余的面皮重新揉成团擀成面皮,继续进行压模操作。

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11、放入提前预热好的烤箱,上下150度,15-18分。

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