花式做-马肠焖饭的教程

 时间:2024-10-22 17:30:38

烟熏马肠、红薯、红薯、红萝卜,味道鲜美,让人欲罢不能。??????

食材

胡萝卜1根

土豆1个

红薯1个

马肠一节

大米200克左右(看个人的量)

生抽2勺

老抽1勺

味极鲜2勺

盐适量

方法/步骤

1、准备和清洗配料

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2、把胡萝卜、土豆和红薯剥皮

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3、把米洗干净,倒进电饭煲(比平时少加水)

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4、把红薯切成块撒在米饭上

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5、胡萝卜土豆丁

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6、切马肠

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7、锅中加入少量油,先将马肠子炒出烟熏味,再倒入胡萝卜土豆块,加入两勺生酱油、一砚汨枰镖勺老酱油、两勺鲜美酱油,继续均匀翻炒,最后加入少许盐熄火。(不要炒太久,搅拌均匀)

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8、把炒好的马肠、土豆和胡萝卜放进电饭煲里,按下烹饪按钮。

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9、时间到了,打开盖子,用铲子搅拌均匀

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10、在盘子里放些绿色的花

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