消暑南瓜绿豆汤#夏日下饭菜#

 时间:2024-11-07 06:36:56

、今天正好是小暑,重庆的部菠眩嗟夏天闷热潮湿,让人烦闷。一碗冰冰凉凉的绿豆汤正好可以解除暑热,安心定神。 南瓜本身就有甜味,不必再加糖了,适当放一点点盐更可以释放出南瓜的甘甜。 这道汤可热可凉,大家随心搭配。

消暑南瓜绿豆汤#夏日下饭菜#

食材

南瓜(去皮去瓤后)约350g

水适量

白糖适量

绿豆300克

步骤

1、绿豆洗净,提前三小时泡发。

消暑南瓜绿豆汤#夏日下饭菜#

2、南瓜切块备用。我切的比较大,可以吃到。要快点煮熟的可以切薄片。

消暑南瓜绿豆汤#夏日下饭菜#

3、烧一锅水,放入绿豆熬煮。

消暑南瓜绿豆汤#夏日下饭菜#

4、绿豆煮翻砂粘稠之后(中火大约四十抵足谛垴分钟),放入南瓜。再煮二十分钟,南瓜熟软之后就可以关火了。 可以加盐也可以加糖,随自己口味。

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