海参百合菊花粥怎么做

推荐海参百合菊花粥，缓解眼疲劳，让眼睛更明亮。

食材

海参1头

干百合100g

小米200g

菊花适量

盐适量

方法/步骤

1、将干百合提前泡软，备用。

2、锅中备水，放入洗净的菊花，中火煮15分钟，捞出菊花，取水备用。

3、小米洗净，倒入菊花水中，煮至沸腾。

4、加入百合、枸杞，煮15分钟。

5、最后加入海参，煮3分钟，即可食用。