经过根据季节不同，采摘的时机不同。选择采摘回来的松针经过清洗后，晾干后，按需通过水煮或者水泡的方式，进行饮用即可。
方法/步骤
1、采摘根据季节不同，采摘松树的方式不同，一般会选择瀵鸦铙邮6年生的松树为标准，高度在3米以下，上半年会选择雄树采摘营养价值更高，下半年会选择雌数采摘营养价值更好。
2、清洗采摘回来的松针，需要进行清洗，用去油的洗涤剂配合毛刷一起进行清洗，清理完毕后，用清水浸泡后，冲洗两遍。
3、煮针会选用水煮的方式进行饮用，一般水煮1刻钟即可，晾凉饮用。或者放入开水中浸泡半个小时后饮用，可以反复多次的浸泡饮用。
