秋冬季节是非常容易感冒的时节，咳嗽就是很常见的病症，咳嗽缬方焱蜱一直不好是相当难受的，严重影响睡眠，现在又块吧吨翘是新型冠状病毒高发期，一定不能让自己感冒的，无花果苹果水对咳嗽就非常有效，喝上几顿后咳嗽的症状就会减轻不少，无花果的药用价值非常的高、吃苹果会有很强的饱腹感，还能帮你减肥啦，而且还富含多种微量元素能够预防癌症，这种糖水自己在家就能操作，食材在家就能找到，效果好见效快。
工具/原料
苹果、无花果、蜜枣、水
小刀、汤锅
方法/步骤
1、清洗双手，把苹果洗干净削去外皮，然后切成小块。无花果清洗干净在上边用刀开一个小口，然后将蜜枣洗干净把里面的枣核取出来。
2、清洗干净要使用的汤锅，锅里放上适量的水，把处理好的苹果块、无花果和蜜枣一块放旅邯佤践进水中，盖上锅盖开大火把水烧开之后再转为小火继续煮25分钟左右就可以了。