现在的人都知道要养生，除了锻炼身体之外就是靠食物上的养生了，下面教大家6种豆浆养生做法。
工具/原料
红豆、薏米、枸杞、黄豆、小米、大米、糯米、银耳、花生
核桃仁、燕麦、红枣、黑豆、黑米、黑芝麻
方法/步骤
1、第一种：红豆薏米豆浆--去湿气准备20克红豆、10克薏米、枸杞10克、黄豆20克都清洗干净，倒入豆浆机或者破壁机里，加入1200毫升清水，启动豆浆模式即可
2、第二种：二米豆浆--消除疲劳准备20克小米、20克黄豆、10克枸杞、20克大米都清洗干净，倒入豆浆机或者破壁机里，加入1200毫升的清水，启动豆浆模式即可
3、第三种：花生糯米银耳豆浆--通便润肠准备20克糯米、20克黄豆、20克花生、10克银耳都清洗干净，倒入豆浆机里，加入1200毫升的清水，启动豆浆模式即可
4、第四种：核桃花生豆浆--益气养血准备20克核桃仁、20克花生、20克黄豆、10克枸杞都清洗干净，倒入豆浆机里，加入1200毫升的清水，启动豆浆模式即可
5、第五种：燕麦红枣豆浆--养胃护胃准备20克黄豆、20克燕麦、20克大米、5克红枣都清洗干净，倒入豆浆机里，加入1200毫升清水，启动豆浆模式即可
6、第六种：三黑豆浆--增发黑发准备20克黄豆、20克黑豆、20克黑米、20克黑芝麻都清洗干净，倒入豆浆机里，加入1200毫升的清水，启动豆浆模式即可
