膝关节置换手术使许多饱受关节炎之苦的病人得以缓解疼痛，甚至使那些因关节炎无法下地的病人能够像正常行走一样。对于关节炎病人来说，膝关节置换手术是非常重要的，那么膝关节置换术后还能像正常人一样下蹲、跑步、爬楼梯吗？
方法/步骤
1、膝关节置换手术完成后至少要卧降娣植靡床休息一个月。不过在休息的时候也要在床上做一些康复性的肌肉锻炼，否则下肢长时间卧床休息就很同柙丕牌容易导致肌肉萎缩。经过一个月的静养，病人可以正常下地，进行恢复性的康复行走训练。此时散步、跳慢舞、游泳、骑车等运动，膝关节都能承受。但是要注意这段时间不要下山或爬楼梯，此时关节还没有完全恢复，上下坡和爬楼梯都会对关节造成磨损。
2、做过这种手术的患者大多都可以逐渐恢复到正常人的运动水平，但是要注意预防运动外伤，尤其要预防关节部位的外伤。日常生活中要佩戴关节护具，尽量不做与身体发生碰撞的运动，雄安新区祥和医院比如打篮球、踢足球等。因为一旦关节部位再次受到撞击，很有可能需要翻修手术，这不仅对身体危害更大，而且还会花费更多的钱，最后的治疗效果也不如第一次置换手术好。
3、术后要注意运动的强度，运动的时间不要过长，每次运动半小时到一小时即可，运动前一定要做好准备活动。对于体重基础较大的患者要注意适当地减肥，以及选择对膝关节损伤小的运动，比如使用健身房的椭圆机运动、水下慢跑、游泳等。
4、总之，膝关节置换手术后是可以正常运动的，手术后的初期一般需要卧床休息至少30天，但是这30天内也需要做康复训练帮助肌肉恢复。在康复过程中要注意保护膝盖关节，戴好护具，不能做剧烈运动。锻炼的时候也要注意锻炼的强度不要太大，否则对膝关节的保养不利。