我做擢爻充种的还是比我爸做的成功一些，他做的都撒了，我的还能保持一整块。注意一定要解冻。当然你要是能买到鲜活的当然茔侠礞荤比较好。我们这儿，海鱼基本上都是冻的，冻的这种还好，还能保持味道的鲜美，有些就有些臭臭的不新鲜，说起来奇怪臭的吃完了居然不闹肚子。鱼不能第一时间做了吃，就一定要冻上，千万不要放在外面，味道会不好吃。虽然没坏。
方法/步骤
1、解冻
2、喂上盐
3、放油+迷迭香
4、撒上黑胡椒
5、熟了以后盛出来放上黑胡椒（葱就别放了，我放上好看，但是不好吃）
6、配上米饭，一顿饭。记得一定要缓透了，不然就会像我那样都是水，很麻烦
