可以，哭是一种发泄，对身体好着呢。
男人永远活的比女人累，男人不哭，不是因为不伤心。而是男人必须要坚强。不论有什么事，都会压在心中。要扛起所有压力，还不能喊累；明明心里有委屈，还不能流泪！奔波太久，回家很想入睡；应酬太多，身心早已疲惫。一直努力打拼，不让家人受罪；总是撑起一切，不让女人劳累。
哭的注意事项和重点须知：
泪水的产生需要各种各样腺管参加协作而成，大家在情绪激动的情况下非常容易代谢出危害的物质，这种物质会留到眼泪里。眼泪历经各种各样腺管和神经传送的时就非常容易引起神经冲动，人体以便溶解眼泪中的内毒素，当然要代谢一些溶解酶出去。
可是眼泪的中的内毒素并不可以彻底被溶解开。当泪水排出眼圈后，一部分积在眼泪中的内毒素便会被一同带出来。里难受的情况下要爽快地哭。千万别忍着眼泪，要不然没能溶掉的内毒素便会伴随着眼泪残余在人体里，为人体提升压力。
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