花生授炬块翎米具有补血的功能,有时候吃饭想吃点小吃,可以用花生米作为一种辅食。每个人的做法不一样,下面看见小编这个怎么样吧
食材
花生适量
花生油适量
食盐适量
水适量
方法/步骤
1、将花生剥好,放入碗里。这里选用的是红心花生,比较补血
2、将剥好的花生米放入大一点的碗里用水浸泡2分钟。
3、把花生米捞出来沥干。开火预热锅底,将花生米先放进去,把水炒干
4、炒干后1分钟继续炒,然后放入适量的食用油,边炒边控制火候
5、差不多时候,可以放入点糖或者盐即可出锅,。
时间:2024-11-06 20:40:21
花生授炬块翎米具有补血的功能,有时候吃饭想吃点小吃,可以用花生米作为一种辅食。每个人的做法不一样,下面看见小编这个怎么样吧
食材
花生适量
花生油适量
食盐适量
水适量
方法/步骤
1、将花生剥好,放入碗里。这里选用的是红心花生,比较补血
2、将剥好的花生米放入大一点的碗里用水浸泡2分钟。
3、把花生米捞出来沥干。开火预热锅底,将花生米先放进去,把水炒干
4、炒干后1分钟继续炒,然后放入适量的食用油,边炒边控制火候
5、差不多时候,可以放入点糖或者盐即可出锅,。