里科塔奶酪是一款蛋白质含量较为丰富的新鲜奶酪（相对于成熟，荣亻趾渡老化），粒状且口味偏甜无糖，有着浓郁的奶香味并隐隐带点儿坚果的味道。营养价值极高，对儿童和老人都非常合适。词礅湛锿里科塔奶酪呈现珍珠般的乳白色，含水量较高，吃起来比较顺滑。如果你担心发胖又喜爱甜食，那不妨来试试低脂（约13％的脂肪）的里科塔奶酪吧。
食材
披萨饼坯1个
生菜一张
混合沙拉70克
小西红柿2个
黑橄榄4个
奶酪1/2杯
蜂蜜2匙
杏仁软糖若干
帕玛森干酪若凡
洋葱末2匙
橄榄油3匙
柠檬汁2匙
糖1匙
方法/步骤
1、将小西红柿，黑橄榄切成两半
2、在披萨饼上涂层蜂蜜，撒上奶酪。
3、将披萨饼在170度的烤箱烤5分钟。
4、将调味料混合，制作调味酱。
5、在混合沙拉中加入调味汁搅拌。
6、在烤好的披萨饼上放上沙拉，西红柿，黑橄榄。
7、可以在面饼上加上杏仁冰淇淋，撒上香椒，就完成了
