常按揉公孙穴可缓解心脏不适

 时间:2024-10-21 06:29:00

公孙,经穴名,出《灵枢·本输》,属足太阴脾经,足太阴之络穴,八脉交会穴之一,通冲脉。心脏不好的人,平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。

方法/步骤

1、公孙穴就像皇帝一样可以指挥四方,那么通过按揉公孙穴就可以调动全身水貔藻疽,所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏,对五脏皆有调节作用撅掏浑锌。心脏不好常按揉公孙穴,可有健脾生血的功能,调节气血盛衰,加强益气活血,使原本气血不足的心脏气血充足,心主得养,心神安宁。

2、【取穴】在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。

常按揉公孙穴可缓解心脏不适

3、【方法】用双手拇指指腹按压公孙穴,按压时要注意力度稍重,每次按摩五分钟,每日按摩2次。

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