红芸豆小米粥怎么做

有机芸豆对脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多粑颇岔鲷、暑湿伤中、吐泻、转筋古粮今典等症有辅助的治疗作用。小米同样也具有很高的营养价值，今典这样放在一起营养价值发挥到最大

食材

红芸豆100g

小米100g

红糖适量

方法/步骤

1、红芸豆洗干净。

2、放入高压锅中。加入6倍的水。

3、盖好，开锅后煮压20分钟，自然放气。

4、小米淘洗干净。

5、待高压锅气放完，打开，倒入小米。再盖好，开锅后压5分钟手动放气就可以。

6、气放完，打开锅，非常粘稠的小米芸豆粥。

7、斑拌点红糖开吃吧。