滋阴补肾之红参片枸杞

红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、芫彀锼椅健胃、镇静等作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

食材

鸽子一只

红参片50g

水适量

枸杞适量

方法/步骤

1、准备原材料。

2、红参片与枸杞过滤洗净倒入高压锅中。

3、倒入适量开水，浸泡20分钟左右，便于出味。

4、准备好鸽子的清洗工作。

5、洗净的鸽子放入浸泡参片的水中。

6、再加入适量水，以多少人喝为宜自行定量。

7、盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火炖40分钟即关火。