、这是一道非常美味的年扯会迸莪菜,中国人过年,最讲究的就是吉利,鱼,是年菜中不可缺少的一道,整个儿的鱼头端上桌,搭配鲜艳的剁辣椒,红寐芮簿腭艳艳的非常喜庆。 火辣辣的剁椒,覆盖着白嫩嫩的鱼头,冒着热腾腾的香气,湘菜香辣的诱惑,在剁椒鱼头上得到了完美的体现,菜品色泽红亮,肉质细嫩,鲜辣嫩滑。 鳙鱼,是低脂肪高蛋白鱼类,对人体心血管有一定保护作用,鳙鱼的脑髓含量比一般鱼类高,有更多的磷脂和脑垂体后叶素,常食能够益智醒脑、提高人的记忆力。
食材
鱼头一个
油一大勺
剁辣椒30克
盐一撮
葱姜蒜末少许
料酒两勺
白胡椒粉2克
步骤/方法
1、新鲜辣椒洗干净,去掉蒂,晾至表面没有水份
2、剁碎后加入盐,拌匀,腌制一晚上即可食用
3、鱼头去鳃后冲洗干净,做剁椒鱼头一定要用这种鱼的鱼头,大,肉厚肥美。
4、将盐、白胡椒粉。10克姜末抹在鱼头内外,抹匀,淋上料酒去腥
5、蒸锅中加水煮沸,取适量葱段和姜片,垫放在盘子底部
6、将鱼头架在上面,这样能够进一步将鱼头去腥,并且可以将鱼头架空,更利于整齐地循环。
7、砂锅放半锅水,放入紫菜
8、鱼头摆放进蒸笼,放在砂锅上,大火将鱼头先蒸3分钟左右,由于之前抹了盐,鱼头中会析出一些水分,将水笔出
9、将剁椒均匀地铺在鱼头上,再撒上姜末蒜末,大火蒸制7分钟后出锅
10、将葱花洒在蒸好的鱼头上
11、锅中将油烧至八成熟
12、即能看到明显的油烟的时候,将热油浇在鱼头上,进一步让葱姜蒜和剁辣椒的香气散出即可