、不少老年人由于身体素质原因，会出现头晕的现象。很多人都不以为然，认为这是小问题。提醒大家，老年人出现头晕一定要引起大家的重视，因为老年人头晕很可能是某种疾病的前兆。那么老年人头晕怎么办呢?下面就来为大家详细的介绍一下老年人头晕怎么应对吧!
工具/原料
方法/步骤
1、老人头晕大体有以下诸种原因：肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑;肝阴不足，肝阳上亢;膏梁厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳;脾气虚弱，气血生化不足。根据具体病情，常予补益肝肾养血活血、滋阴潜阳;健脾补血;化湿通络法治疗。
2、心脑血管疾病导致头晕时，应保持镇静，尽快卧倒。尤其是以下几种情况： 1饱终柯肢.当脑供血严重不足时，体位一旦改变，病人就有可能发生眩晕，此时平卧或半卧，可以是脑供血增加，缓解眩晕症状。 2.有棒瀹跏癞一部分颈椎病患者也会因颈椎增生压迫血管而引起头晕，此时也应立即平卧。 3.对于这样一过性的脑供血不足，平卧是很有效的应对措施，一小部分小脑周围梗死患者，也会因脑供血不足导致脑血流平衡失调，从而出现头晕，平卧这时就未必有效了。
3、应对老年人头晕好的方法还是预防。老人定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部X线等检查，防患于未然，是极必要的。
4、建议老年朋友制定合理的保健方案： 戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。 多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。 经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。
