胡萝卜苹果泥的功效

胡萝卜：含有丰富的维生素A、维生素C恽但炎杰和维生素E，还有一些微量元素；作用：养肝明目，改善便秘，提高免疫功能，四是改善皮肤干燥和清热解毒。

食材

胡萝卜50克

红苹果40克

方法/步骤

1、备好食材，如图所示：

2、去掉苹果皮和籽，苹果切成丁状，胡萝卜切成小薄片形状。

3、辅食机加入220ml水，胡萝卜放入蒸栏下层，在放上隔板后放入苹果丁，蒸20分钟。

4、待蒸至胡萝卜和苹果软烂，用食物铲出蒸栏。

5、如果杯里面的水多的话倒出一些，在倒入水果，搅拌均匀细腻的泥状即可。

6、最后的成品！