怎样才能活的健康幸福

现蜣贺鱿柢代人很多都丰衣足食了，然而，随着时代的发展，生活水平的提高，疾病和各种烦恼悲伤也会打扰着一些人。人们更希望健康和快乐。我们都不希望疾病和悲伤。如何活得更健康快乐？

工具/原料

平常心，乐观积极的精神

不以物喜，不以己悲

读书

方法/步骤

1、时常保持平常心，培养自己养成良好的习惯。

2、读书，提高自身的修养，让自己有充分的耐心。

3、饮食清淡，多运动。

4、保持良好的生活习惯。