变废为宝，秋天里的美食-芹菜叶熬粥

大家平时在吃芹菜时，通常的做法是把芹菜叶扔掉，感涕诒钍心觉比较浪费，今天特意试了一下用芹菜叶做粥，效果还不错。做法简单，不失营养。上网查了下，芹菜富含粗纤维，低脂高钙，可以降血压，预防便秘。

食材

大米1

芹菜叶1

方法/步骤

1、选取新鲜的，比较嫩的芹菜叶，洗净后切碎备用

2、将适量的大米淘洗干净，次数不要过多，一般2到3次就可以，淘洗次数过多会损失大部分营养

3、把淘洗好的大米放入电饭煲中，加入适量的水，先开始煲粥，饶主碌妒待到粥煲好后，倒入备好的芹菜叶，焖一会，闻到芹菜的香味就可以了。