白芸豆营养价值很高,功效就不多说了大家可以百度,是非常好的蛋白质和碳水化合物来源,跟香菇一起埂筝田奔红烧美味营养哦!该文章来自豆果美食达人作者葡萄女王Mandy
食材
白芸豆2碗(量随意)
香菇10朵
姜片2片
八角(可选)1个小的
葱段几段
料酒1勺
生抽1.5-2勺(视豆子量)
老抽1勺
糖(可选)半勺
步骤
1、白芸豆提前泡至少12小时,电饭锅煮熟备用,香菇泡发备用
2、锅中放少许油,放入葱段姜片八角炒香
3、放入香菇炒一会,放料酒、老抽、生抽和糖炒匀,倒入清水(开水凉水都可以)没过香菇,煮开
4、放入白芸豆,煮开,转小火盖盖焖15分钟
5、大火收汁,尝尝味道适量加盐,撒些香葱碎出锅!
6、香菇入味芸豆沙沙的,好吃!