娘娘：二妞啊，这外面怎么昏天暗地的呀！二妞：回娘娘水貔藻疽，这外面是刮沙尘暴了！小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤，给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦！娘娘：还是你最贴心。
食材
雪蛤3克
银耳10克
莲子5克
冰糖10克
枸杞2克
百合5克
雪燕3克
步骤/方法
1、把准备好的材料都泡发好
2、锅中放入适量清水烧开
3、水开后将银耳下入锅中
4、水开后转小火炖30分钟
5、加入百合
6、加入莲子
7、加入枸杞
8、放入雪蛤
9、放入雪燕
10、炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟
11、这种沙尘天气真的需要好好保养我们的肺
