蒲公英的功效和作用

蒲公英的功效和作用，蒲公英是我们经常拿来泡水喝的一种植物，可我们在用蒲公英泡水喝的时候知道蒲公英的功效吗？现在就让我们看一看。

工具/原料

蒲公英

方法/步骤

1、喝一点蒲公英泡的水好处多多，用蒲公英泡水可以清热解毒，尤其是螅岔出礤在炎炎夏日，天气炎热，这个时候喝一点蒲公英水可以补充我们人体流失的水分，而且清除热毒，达到预防中暑的目的。

2、平常喝一点蒲公英水，蒲公英中含有很多的抗氧化物质，可以帮助我们提高人体的抗氧化能力，延缓衰老，从而起到美容养颜的功效。

3、平常喝一点蒲公英水也有一定的通乳功效，尤其是在产后的妇女，如果乳房不通，沧聘咄胺乳汁不足，这个时候喝一点蒲公英水可以起到增加乳汁的功效。

4、平常喝一点蒲公英水可以起到利尿通便的功效，蒲公英内部的一些物质可以促进我们顺利的排出小便，排出体内毒素，达到利尿通便的作用。

5、如果皮肤上有炎症，把蒲公英捣碎，磨成粉末，然后混合水涂抹在发炎的皮肤处，可以很好地起到消炎的功效，缓解皮肤炎症的症状。

6、蒲公英也可凉拌，当作一道饭菜，在炎炎夏日，吃一点凉拌的蒲公英可以提高我们的食欲，帮助我们更好的进餐，清热解暑。