夏天一出门就会热一身汗，一天恨不得洗两回澡，但洗澡也有很多禁忌，下面就讲一下洗澡时不可以做哪些事
工具/原料
洗澡
方法/步骤
1、搓澡太用力咱们身上搓出的“泥”，就是皮肤的表面的角质层，主要成分是皮屑、飒蛏擢墟油脂、汗和灰尘等，就算每天搓，还是会不断地生成，是一种皮肤正常的新陈代谢。洗澡时适当地搓洗即可，如果过度搓泥芟坳葩津，会损伤皮肤的保护层，容易导致皮肤敏感，还可能被湿气入侵，导致身体抵抗力下降
2、淋浴水洗脸淋浴时的水温洗澡正合适，可用来清洁面部皮肤，温度就过高了！清洁面部，最好使用30度左右流动的温水，水温过高易刺激皮肤，长期用过热的水洗脸，皮肤容易变得干痒、脆弱。
3、水温过高或过低洗澡时应注意选择合适的水温，夏天不能贪凉用冷水冲澡，大冬天也并非水温越高越好，最合适的人体洗澡的水温，应不超过49℃，而婴幼儿洗澡水温则应更低，水温维持在38-40℃即可
4、使用很多沐浴露大部分沐浴露香皂都是碱性制剂，虽然能有效去除油脂和灰尘，但也容易让皮肤更加干燥紧绷，换季时还会引发瘙痒和皮炎
5、洗澡时间太长每次洗澡，淋浴时间10-15分钟即可，泡澡时间不宜超过20分钟。洗澡时间过长，容易胸闷气短、呼吸困难，尤其是有高血压、心脏病的人，更需缩短洗澡时间
6、生理期盆浴女性生理期或是孕妇坐月子期间，都是可以洗澡的，科学的角俣觊鄄幼度上来讲，并无禁忌。但需注意的是，生理期和月子期间，身体较为虚弱，更容易感染细菌，可能引起盆腔炎，不宜进行盆浴，建议淋浴洗澡
