低脂减肥鸡胸肉饺子

美味

食材

鸡胸肉1块

豆腐半块

玉米半根

淀粉适量

盐适量

全麦面粉适量

方法/步骤

1、面团和好盖保鲜膜醒半小时(这一步我忘记拍照了）分成15g的小剂子

2、擀皮

3、我这里和了两种面团，这个是全麦面粉加紫甘蓝汁，但是颜色emmmmm哈哈哈

4、鸡胸肉剁碎，豆腐切小块，玉米剥粒，加入盐、淀粉，搅和均匀

5、接下来就是包饺子啦

6、各种形状，看自己喜好

7、这个是第一部分的包得比较丑，擀皮也是不太圆，但是熟能生巧嘻嘻嘻