刷牙怎么竖着刷

刷牙竖刷就是指将牙刷毛束的尖端放在牙龈和牙冠交界锟侯希哇处,顺着牙齿的方向（竖向）稍微用力加压，在同一部位要反复刷数次，将牙菌斑和软垢清除干净的办法。下面我们来看一下具体应该怎么操作。

方法/步骤

1、刷上前牙的时候我们可以用牙刷从上往下刷。

2、下前牙则是从下往上刷。

3、刷前牙舌侧时则需把牙刷竖起来刷。

4、刷上后牙的时候可以把嘴巴稍微张开，上牙从上往下。

5、下后牙的时候是从下往上刷。

6、要记得刷一下后牙的舌侧。

7、最后，简单刷一下咬合面即可。