即食燕窝的食用方法是怎样的，随着人们生活水平的提高，越来越多的人选择燕窝作为滋补良品。即食燕窝的出现为忙碌的人士节省了大量时间，食用快速而方便，得到了更多年轻消费群体的青睐。那么，即食燕窝的食用方法是怎样？燕窝虽然营养价值丰富，但食用燕窝相当费时耗力，不仅要经过长时间的发泡，还要进行繁复的挑毛除杂、换水等工序，炖制时间更是漫长，食用燕窝费时费神。即食燕窝不但保持燕窝原有的馨香，又保持原有的营养成份不被流失和破坏，它是通过高温高压的灭菌过程的同时达到了炖制的效果，同时有效解决了不添加任何保鲜剂亦能达到长时间常温保存的目的。今天就来说说即食燕窝的食用方法，希望能帮到更多的窝友们。
工具/原料
燕窝
方法/步骤
1、即食燕窝水貔藻疽，顾名思义，就是开瓶即食的燕窝，其不但保持燕窝原有的馨香，又保持原有的营养成分不被流失和破坏，即开即食，轻松享受美罂滩霸蓑味，摄取营养的同时，为很多人节省了大量的时间。直接吃所谓的即食燕窝就是可以直接吃的燕窝，市场上出售的即食燕窝多是瓶装的，平时人们购买以后直接找开瓶盖，用一个干净的小勺取出适量放在嘴里直接食用就可以，即食燕窝没有什么味道，但它口感细滑，吃在嘴里有一种滑溜溜的感觉。其实燕窝最常见的吃法就是直接吃吧，直接吃燕窝时，一定要用干净的勺子，如果是取过牛奶或者其他食材的勺子，一定要把它用开水消毒以后再去取食燕窝，另外进食燕窝，取出以后给他加入适量的椰汁，调匀以后再吃会让进食燕窝的味道更加诱人，而且有利于人体对烟雾中营养成分的吸收。
2、搭配蜂蜜和牛奶平时把既食燕窝与牛奶和蜂蜜搭配在一起吃，味道也特别好，食用时可以把即食燕窝取出一些放在干净的小碗中，加入五十克牛奶以及十五克蜂蜜，把它们调匀，直接食用这样会让即食燕窝的口感变更好，而且它的味道也会更加诱人。
3、3.搭配白粥吃即食燕窝平时还可以配粥吃，特别是在喝白粥时，从g区燕锅中取出20克左右的燕窝，直接放在白粥中搅匀，加少量白砂糖提问，然后直接食用，也能让人体把即食燕窝中的大部分营养快速吸收和利用
4、4.即食燕窝的最佳食用时间 传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。 *晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。 *早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。 *最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。
怎么选购即食燕窝
1、如果你深受燕盏泡发和炖煮过程太麻烦的困硕浞苜埘扰，那你可以尝试选择食用即食燕窝。不同于燕盏选择时的技巧，在碚枞凇悄选择什么样的即食燕窝的时候，我们更应该关注以下几点，只要认真学习对比，就一定可以从诸多即食燕窝的牌子里选出最适合你需求的即食燕窝。看即食燕窝生产商（厂家）在选择即食燕窝的时候，小编建议先看生产商，看生产商的哪些方面也是很有讲究的。a.资质：最简单也最重要，不要小看资质，现在非法的商家太多了，选择正规资质的生产商是选择即食燕窝的第一先决条件，一定要有生产许可证。b.规模和设备：为什么要看即食燕窝生产商的规模？规模越大，它的生产线就越是高标准，产出的即食燕窝质量也越稳定。规模小的小作坊的都要降低成本那就吃这种燕窝要小心了。
2、看即食燕窝包装选择即食燕窝的时候，第二方面要看就是即食燕窝的包装部分。这里的包装不是外包装，而是即食燕窝的内包装，也就是常见的玻璃瓶和上面的封盖。为什么要这个呢？即食燕窝毕竟是在生产过程中就炖煮的，我们买回来都是开盖即食的，所以这中间的消毒、保存中密封是很重要的。瓶子质量不好，封盖不好，那么卫生安全就必须注意了。
3、看即薅黾稣形食燕窝含量正规的即食燕窝标签上是必须要表明燕窝含量的，但是厂家通行的做法是标固形物含量。而小编建议要了解的是干燕窝的含量芟坳葩津，虽然这一点无法从标签上看出来。但我们可以通过估算或者咨询客服人员的方式来了解。干燕窝的含量指的是一瓶即食燕窝放了多少干燕窝，如果是正规的生产线，这个绝对是标准定量的，比如2克干燕窝。而固形物含量一般的标注方法是≥80%此类的标注方法，那如何通过固形物含量来核算干燕窝的含量呢？小编大概核算了一个计算公式：假如一瓶即食燕窝的规格是30g（也有毫升的，可以大致约等于g），固形物含量≥80%。那么干燕窝的含量=30*80%/8=3克。a.公式：干燕窝的含量=规格（g）*固形物含量/泡发率b.公式说明：这个公式只是一个大概的范围，其中8是代表干燕窝的泡发率，而我们知道燕窝的泡发率是存在一定变化的，从6—10倍都是正常的范围。
4、看即食燕窝配料表即食燕窝的配料表就是即食燕窝的身份证，因为配料表最终决定了即食燕窝的最终形态和卖相。我们在即食燕窝的配料表里可以常看到的是：燕窝、水、冰糖、琼脂、各种辅料（红枣、桂圆、木瓜等等）。燕窝是必须的，水是必须的，冰糖加与不加影响的主要还是口味。
