鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高,是人类常食用的食物之一
方法/步骤
1、准备两个鸡蛋,两个碗,一个打蛋器,一碗饮水机里烧好的热水,一个面粉筛,忘了上镜
2、两个鸡蛋彻底打散,挂直线,
3、加入热水,搅拌均匀,
4、面粉筛过筛,勺子撇掉泡沫,盖保鲜膜,
5、开水上锅,大火蒸十至十三分钟即可
6、可以吸的鸡蛋羹做好啦!嫩的看得见
7、加了红枣,依然嫩加一点生抽,或者你喜欢的调料瞬间吸掉一碗,
时间:2024-10-28 20:22:43
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高,是人类常食用的食物之一
方法/步骤
1、准备两个鸡蛋,两个碗,一个打蛋器,一碗饮水机里烧好的热水,一个面粉筛,忘了上镜
2、两个鸡蛋彻底打散,挂直线,
3、加入热水,搅拌均匀,
4、面粉筛过筛,勺子撇掉泡沫,盖保鲜膜,
5、开水上锅,大火蒸十至十三分钟即可
6、可以吸的鸡蛋羹做好啦!嫩的看得见
7、加了红枣,依然嫩加一点生抽,或者你喜欢的调料瞬间吸掉一碗,