玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的510倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的
方法/步骤
1、先把玉米煮熟
2、切下玉米粒，加入芝麻，白糖，因为我家小孩爱吃糖，而且是要看到实在的糖粒，就加了一点点，这样小孩会对这道食物更有兴趣。如果不爱吃糖，或没糖也可以的小孩，就不要放糖了，糖不能多吃，平时要少吃。如果要加糖，可以加到牛奶里溶化了再加入碗里，这样口感会好很多。
3、加入米粉，我的是嘉宝米粉，甜味较淡，享氏的会甜很多。
4、搅拌，这一步可以让小孩操作，他们会很感兴趣。
5、加点牛奶，牛奶别加多了，加多成＂粥＂了，就不好定型了。小孩子很喜欢食物有型状，就做个爱心吧。
6、爱心做好了，再撒点米粉。
7、做好了开始养生之旅吧
