、 之前我并不觉得微波炉是我能用得到的工具。 所以打从心里排斥它。 后来试雒贫贼敖过了，发现它并非一无是处。 很多时候，有个微波炉的确是很方便的。做菜做肉都可。 而且寂缅赶诅掌握好了温度火力，微波炉做出来的东西也并不难吃。 过了年，大家都想吃点清淡的蔬菜，喝点简单的小粥。 先来清清肠吧。
工具/原料
、菜花3朵，西兰花1朵，胡萝卜小半根，大蒜3瓣。
、油2汤匙，葱碎，盐，花椒粉。
方法/步骤
1、蔬菜洗净，切小朵，大蒜切碎备用。
2、乐葵料理碗中加入油，放入葱碎，微波炉700W高火1分钟，取出放入切好的蔬菜拌匀，扣好。
3、微波炉高火2分钟后取出，打开加入蒜碎，盐，花椒粉拌匀，扣好继续高火1分钟即可。 粲茸锿枋不同微波炉火力不同，请根据自家调节。
