西米鹌鹑蛋糖水的做法

 时间:2024-09-25 23:13:48

鹌鹑蛋具有补虚养颜、补肾益竣音建恬气、健脑益智、强筋健骨的功效,用鹌鹑蛋搭配西米和滋补药材做成一道甜品,做出来的成品既滋补养颜又清甜美味,下面把它的做法分享给大家参考。

西米鹌鹑蛋糖水的做法

食材

鹌鹑蛋100克

西米50克

红枣适量

枸杞适量

黄芪适量

当归适量

红糖适量

方法/步骤

1、把全部食材准备好。

西米鹌鹑蛋糖水的做法

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2、然后把鹌鹑蛋放到锅里用小火煮熟。

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3、捞出来放到冷水泡凉,然后把蛋壳去掉。

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4、把滋补药材放到锅里加适量的水大火煮沸转小火煲。

西米鹌鹑蛋糖水的做法

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5、煲20分钟左右,把药材的味煲出来,然后加入西米进去,用勺子搅拌一下不给粘底。

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6、用小火煮到西米半透明,放红糖和鹌鹑蛋进去。

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7、再用小火煮到西米变成全透明状就可以出锅了。

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