8个月宝宝辅食---西红柿猪肝面

 时间:2024-11-10 13:43:24

猪肝是补铁小能手,西红柿富含维生素C,还能给猪肝调调味,一起吃补铁效果更好哦。

8个月宝宝辅食---西红柿猪肝面

食材

西红柿半个

猪肝20g

宝宝面条30g

方法/步骤

1、猪肝切成小块后,用水反复冲洗干净(可以用柠檬或生姜去腥);

8个月宝宝辅食---西红柿猪肝面

2、猪肝放入锅中焯水,焯熟后捞出放凉;

8个月宝宝辅食---西红柿猪肝面

3、将放凉后的猪肝切成小细粒状,备用;

8个月宝宝辅食---西红柿猪肝面

4、西红柿划十字用开水烫,去皮;

8个月宝宝辅食---西红柿猪肝面

5、将去皮后的半个西红柿切成小细粒;

8个月宝宝辅食---西红柿猪肝面

6、用剪刀将宝宝面条剪成适合宝宝咀嚼能力的长度,大月龄的就不用剪这么短啦;

8个月宝宝辅食---西红柿猪肝面

7、锅中烧水,冒热气后放入面条,煮开后放入西红柿、猪肝,再煮3分钟至面条软烂,焖3分钟;

8个月宝宝辅食---西红柿猪肝面

8、盛出,稍微冷却就可以食用啦!

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