怎样做苹果蔬菜粥

 时间:2024-10-31 21:27:43

材料大米100克,括墟坡虺苹果、甜玉米粒、西红柿、圆白菜各50克,鲜香菇5朵,芹菜1根

调料盐2小匙

怎样做苹果蔬菜粥

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怎样做苹果蔬菜粥

怎样做苹果蔬菜粥

怎样做苹果蔬菜粥

做法

大米洗净;苹果、甜玉米粒、西红柿、圆白菜、鲜香菇、芹菜洗净,切小块。

将材料处理后,加适量水,同煮成粥后,加盐调味即可。

小贴士:此粥有抗癌作用,也有抗衰老的效果。

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