冰糖枸杞小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡、清香,短铘辔嗟具有简单易制,健胃消食的特点。而枸杞子,有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用撅掏浑锌。适量食用对人体健康有益。不过由于枸杞子的性味比较滋腻,如果脾胃虚弱、脾胃虚寒,或者是湿热体质人群要少量食用。该文章来自豆果美食达人作者氹氹糖
食材
小米小碗半碗
冰糖1大块
水小碗2碗
枸杞少许
步骤
1、1.小米洗净备用
2、2.枸杞少量洗净备用,冰糖准备1大块备用。
3、3.电饭锅内依次放入2碗水、1大块冰糖。
4、4.如图大小的碗,2碗水即可。
5、5.按下电饭锅的熬粥键烹煮。待小米粥熬制的差不多时,放入少许洗净的枸杞。再熬5-10分钟即可出锅。
6、6.淡淡的清香,淡淡的甜,营养可口的冰糖枸杞小米粥就完成了。