爱别人，要先学会爱自己。我们经常要求自己去爱别人，去从不知怎么去爱自己。在与任何其他人建立良好关系之前，您必须先与自己建立良好关系。要了解和理解你是谁，以及对你最重要的事情，必须有坚实的基础。对于大多数人来说，艰难的一部分是在你甚至不知道你是谁的时候认识那个人。然而，像一个谜题，这是需要时间，耐心和很多意愿通过试错解开层次的东西。本文将引导您了解一些基础步骤，帮助您成为真正与您相处的人的最佳朋友，让您能体会到你自己的美好与独特。
方法/步骤
1、问问你自己：我是谁？这个简单的问题其实很难回答。这是一个直接关卺肿蓦艚系到你的价值观，信仰，疑虑，现实感，甚至别人对你的外部看法的根本的问题，无论是否是真实的。酷搭宀玳当问自己这个问题时，请尝试以下操作：列出你觉得组成您现在的人的特质，才能，技能和想法确保你有合理的美德和恶习-每个人至少有八个好的特征，八个不太可取的。不要打败自己-这是一整套，你可以在不喜欢的部分上工作。重要的是承认这一点，承认你觉得哪些特质让你以某种方式失败，找到你可能从未想过的好的特质。花点时间回答这个问题。这不太可能是你会通过一杯咖啡回答的事情。将这个问题作为一个任务，至少在下个星期，甚至更长的时间开始滚动。回顾一下你的日常工作。然后设置一个时间回来写下你决定的所有的东西，你是谁。花时间欣赏自己。找出什么使你独特和不同于其他人。如果可以的话，尝试回答这些：我是谁，我是什么，我是怎样的人？
2、问一个了解你的朋友。如果您觉得有人指出您的好坏点，请记住，如果您不同意他们的评估，您不必接受-这是他们对您的外部感知，他们不能真正了解您深深的但是，建议您仔细考虑他们的分析，并仔细观察自己时记住它们。你的朋友说的一些事情可能会和弦，甚至可以帮助你意识到在你的生活中需要改变或改善的东西。即使那个朋友是一个你几乎没有谈话的人，或者即使那个朋友自从你在幼儿园以来一直和你在一起，都尝试和他们交谈。
3、学会谦虚。通过接受你不知道的一切，你变得更可爱，能够从他人那里学习。谁喜欢知道这一切？更重要的是，不得不保持一个始终是专家的立面。生活是一个共同的旅程，在这个过程中，我们都可以发挥作用，没有一个人能够完成其他所有人的工作。你不能是一切的专家，如何试图这样做，你有可能关闭学习从其他人的观点和想法，你可以永远继续建设，使自己成为一个更好的人，并更充分地了解世界。通过谦卑，你让别人知道他们的故事和想法与你自己一样重要。
4、保持真实。诚实是一个伟大的特质;它让其他人知道你可以依靠，你的话是你的保证。诚实不是简单的或粗鲁的，而是坦率地告诉我们，以尊重他人的智慧，感受和需求。诚实是让你继续对自己感到内心的一种方式，知道即使别人没有做正确的事情，你也会继续做一个最实际的生活方式。诚实的人可以和自己一起生活，这样一个事实让自己变得更加容易。
5、不要反复提醒自己那些负面的东西。诸如“我很胖”或“我真笨”的事情，不会给你任何帮助。当负面声音在你脑子里越来越响亮时，选择告诉自己一个不同的，更自信的故事。告诉自己有用的东西，例如“我需要更加努力地在我的学业上工作”，“如果我花更多的时间审查我的管理技能，我会得到这个晋升或我可能很短，但我是最快，最敏捷的人。
6、跟自己说话就好像你是你的朋友一样。你以一种你永远不会和朋友说话的傲艟茏慕方式跟自己说话吗？如果是这样，这是非常有说服力的，你给自己留下了多少，而给自己留下了埠们萁猕自己的怀疑。不要把自己当作愤怒的父母，而是可以一直谴责一个孩子（或许这正是你的头脑如何看待你自己），开始和自己交谈，就像你所关心的一个朋友一样。用自己的话说话，比如“今天看起来不错，你的头发看起来很棒”。和“我取得了很大的进步”。这些话会帮助你，鼓励你，让你以尊重和关心的方式对待和看待自己。
7、永远不要放弃自己。负面的话语有时很容易让我们放弃享受生活的机会。生命是短暂的，每个人每天都要充分发挥自己的作用。给自己放下自己的头发，放松自己的乐趣，摆脱“无所事事”的生活，通过合理自我安排，不要被家务，其他人或消极的思维中断。你可能会告诉你的一些事情包括：“今天我会坐在公园里读书”，“我会洗个泡泡”，“我会吃点东西”或者“我今天会放纵自己”。记住，你值得拥有
